Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 59.25g | Carbs: 139.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Сливочный, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Марти Сельдь Слабосоленая, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Сметана 20%, Помидоры. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|