Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 82.14g | Carbs: 125.22g.
Breakfast: Моя Цена Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Блинчики. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Щука, Булгур, Томатный Суп с Грибами и Фаршем. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Nuts Fun Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Солью. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PlumpyLibby's Weight History
|