|
Ура!
|
67.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 62.08g | Carbs: 193.16g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры, Льняное Масло, Творожные Кексы. Lunch: Миндаль Миндаль, Лук, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Ранетки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|