Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
48 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 78.28g | Carbs: 70.03g.
Breakfast: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Салат из Капусты, Куриная Отбивная, Куриный Бульон. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Малина, Клубника, Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
|
1421 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laura Cench's Weight History
|