Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
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74 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1433 kcal
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Fat: 54.84g | Prot: 102.20g | Carbs: 132.19g.
Lunch: Hacendado Garbanzos Cocidos, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Dinner: Melocotones, Tomates, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Cebollas, Pimientos Verdes, Mercadona Guacamole, Primaflor Lechuga Iceberg, Huevo Duro, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Snacks/Other: Hacendado Té Rojo, Nueces, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Cereal Mix 0%, Hacendado Yogur 0% Sabores, Almendras, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Hacendado Te con Canela, Hacendado Té Verde con Soja Sabor Mango. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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