Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 21.39g | Prot: 53.74g | Carbs: 115.93g.
Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простой Йогурт (Обезжиренный), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Простой Йогурт (Обезжиренный), Плавленный Сыр, Простой Йогурт (Обезжиренный), Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш. Snacks/Other: Яблоко, Кукуруза Вареная, Мандарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina Baiserikova's Weight History
|