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Hoje completo 2 meses de dieta, já foram 10,8Kg. Seguindo firme em direção da meta!
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72.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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863 kcal
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Fat: 34.83g | Prot: 54.89g | Carbs: 83.82g.
Breakfast: Panqueca. Lunch: Beterrabas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Panqueca. Snacks/Other: Morangos, Elegê Leite em Pó Integral, Banana Prata, Bolo de laranja. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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