Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 39.72g | Carbs: 108.22g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Геркулес Хлеб Зерновой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Ого Сухарики с Изюмом, Домик в деревне Сливки 10%, Nespresso Кофе в Капсулах. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Крабовые Палочки. more...
|
|
1655 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|