Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 89.54g | Carbs: 174.01g.
Breakfast: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Сыр, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Помидоры, Любава Суп-Лапша Домашняя. Dinner: Свеклы, Котлеты из Куриной Грудки, Овощное Рагу. Snacks/Other: Сыр, Овощное Рагу, Котлеты из Куриной Грудки, Красное Яблоко, Несквик Злаковый Батончик, Rainbow Круассан, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelino4ka4's Weight History
|