Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 102.56g | Carbs: 217.55g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Сыр Гауда, Сметана , Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Замороженная Клубника, Кофе с Молоком, Сырники ПП. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кублей Баранина Тушеная. Dinner: Сырники ПП. Snacks/Other: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Виноград Европейских Сортов. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr zaynab's Weight History
|