Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 87.10g | Carbs: 92.18g.
Breakfast: Яйцо, Fish House Форель Слабосолёная, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Vici Морская Капуста в Остром Маринаде, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|