Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
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58.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1376 kcal
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Fat: 30.96g | Prot: 96.84g | Carbs: 183.76g.
Breakfast: 바나나, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g). Lunch: 아이스 아메리카노, 맛군 아이스 엿구마, 상하농원 순백색 동물복지 반숙란. Dinner: BSN 프로틴 크리스피, 키위 열매, 블루베리, 파프리카, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛. Snacks/Other: 더벨로 무화과통밀빵, 아이스라떼, 복숭아. more...
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3210 kcal
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Exercise:
실내걷기 - 50 minutes, 근력 - 43 minutes, Apple Health - 22 hours and 27 minutes. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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