Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 51.03g | Carbs: 201.58g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята, Рот Фронт Конфета Батончик, Якитория Айдахо Маки, Якитория Сакраменто Маки, Якитория Киото Рору, Якитория Роллы Red Драгон, Якитория Бали Маки. Dinner: Натахтари Лимонад Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|