Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 25.55g | Prot: 53.96g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Santa Lucia Ricotta senza Lattosio, Marmellate e Conserve, Caffè Macchiato, Mandorle. Lunch: La Valle degli Orti Minestrone Leggero, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Condimento per Insalata all'italiana, Pomodori Ciliegini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dinner: Doria Semplicissimi Crackers al Riso Venere e Semi di Lino, Grana Padano Grana Padano, Fagiolini Bolliti. Snacks/Other: Prosecco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Del Monte Ananas, Caffè Macchiato. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gattamatilda23's Weight History
|