Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 82.67g | Carbs: 202.05g.
Breakfast: Дикси Нектарины, Пятерочка Груша Желтая, Лента Сыр Лёгкий 30%, Националь Семена Кунжута, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Скайфуд Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Bonte Печенье Овсяное, Dial Export Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка Фермерская, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|