Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 60.57g | Carbs: 84.16g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной. Dinner: Ашан Курага, Ашан Миндаль Жареный, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Дымка Крекер Ржаной Здрава, Гуакамоле с Помидорами. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLihova's Weight History
|