Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 86.84g | Carbs: 161.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мир Сухофруктов Вишня Сушеная , Село Зеленое Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: ВкусВилл Творог Питьевой, Яблоко Желтое, ВкусВилл Смузи , Кедровые Орехи . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|