Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 45.29g | Carbs: 113.72g.
Breakfast: Умалат Брынза Болгарская, Жареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы , Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Груша. Lunch: Сыр Российский, Суп Харчо. Dinner: Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Груша, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|