Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 53.10g | Carbs: 80.23g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Батон Нарезной, Колбаса Докторская. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Котлета Свиная. Dinner: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Колбаса Докторская, Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|