Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 106.16g | Carbs: 162.32g.
Breakfast: Замазка из авокадо, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Бельгийские Вафли, Monin Сироп Лесной Орех, Кофе Латте, Омлет с Молоком. Lunch: Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная, Monin Сироп Лесной Орех, Кофе Латте, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Фундук Фундук, Мёд, Зеленый Чай, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Салат Овощной, Лисички в Сметане, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Other: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Замазка из авокадо, Вино Сухое, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|