Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
71 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 117.50g | Carbs: 55.21g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Шашлык из Свинины. Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alizevas88's Weight History
|