Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 31.28g | Carbs: 226.52g.
Breakfast: I Love Fit Десерт Замороженный Шоколадный с Добавлением Молока без Сахара, Макдоналдс Пирожок с Вишней. Lunch: SPAR Смесь Салатная с Кунжутом, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Картофель Отварной, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Tuc Краб, Селедка под Шубой, Дыня, Каравай Ржаной Хлеб, Сыр, Печенье ..., Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.L.e.s.y.a.'s Weight History
|