Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 73.06g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Огурец (с Кожурой), Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Dinner: Зефир, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 1%, Микоян Колбаса Куриная, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|