Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
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78.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2253 kcal
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Fat: 54.57g | Prot: 88.68g | Carbs: 307.52g.
Breakfast: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchero, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Le Conserve del Trentino Composta di Frutti di Bosco. Lunch: Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Barilla Pasta, Zucchero. Dinner: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Algida Viennetta Vaniglia, Birra Alta Gradazione, Kebab. Snacks/Other: Conad Le Sfogliatine, Zucchero. more...
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2265 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 51 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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daniele.elisei's Weight History
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