Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 75.73g | Carbs: 98.43g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, De Cecco Оливковое Масло, Сыр Гауда, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Авокадо Авокадо. Lunch: Сыр Гауда, Конфил Ананасный Каприз, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лента Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Виноград, Коровка из Кореновки Йогурт, Sante Granola с Гранатом и Черникой . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|