Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 20.49g | Prot: 73.95g | Carbs: 119.04g.
Breakfast: Edgar Лаваш без Дрожжей, Петрушка, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Food Master Йогурт Греческий Натуральный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Кешью, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
narymbetovaa171's Weight History
|