Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 145.88g | Carbs: 192.92g.
Breakfast: Bombbar Chikalab Миндаль в Шоколаде с Протеином, Магнит Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Chikalab Chika Sport, Favorit Сыр Моцарелла, С.Пудовъ Мука Рисовая, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Простоквашино Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Арбуз, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Приготовленная Тыква, Картофель (с Кожурой). Dinner: Персики, Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Манго, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Смесь для Приготовления Мороженого. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Twix Twix Солёная Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|