Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 53.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 81.28g | Carbs: 112.30g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Инжирный Персик, Dr. Oetker Корица Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Красный Сладкий Перец, Мираторг Пеппер Стейк. Snacks/Other: Инжир, Творожный Рулет с Малиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|