Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
53 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 115.09g | Carbs: 97.70g.
Breakfast: Голубика, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик Творог, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара N7, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%. Dinner: Помидоры, Сибас, Кабачок. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|