Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 76.36g | Carbs: 161.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Куриный Рулет , Роллтон Лапша Яичная Классическая. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Куриный Рулет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Замороженное Морожное на Водяной Основе, Печень куриная с луком, Картофельное пюре. Dinner: Скумбрия Запеченная, Картошка холодная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|