|
1550 за день .потрачено 2250
|
82.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 49.72g | Carbs: 226.20g.
Breakfast: Сыр Российский, Ермолино Хинкали Кавказские, Хлебодар Сухари, Кетчуп, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Coca-Cola Кока Кола, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Хлебные Крошки, Макароны из Цельной Пшеницы, Сосиски. Snacks/Other: Попкорн с Маслом, Виноград. more...
|
|
2250 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katikooooo1996's Weight History
|