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Vamos a por otro día de ayuno 16/8👌🏻 encantada con el nuevo libro y los resultados que vamos obteniendo 💪🏻y con el cambio de chip que te tenido por fin! La mente lo más importante 🤞🏻
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70.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1087 kcal
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Fat: 69.07g | Prot: 85.25g | Carbs: 34.70g.
Lunch: Pepino, Rúcula, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Zanahorias Pequeñas, Aguacate. Dinner: Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Florette Rucula, Pepino (Pelado). Snacks/Other: Fresas, Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. more...
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2625 kcal
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Exercise:
Andar - 30 minutes, Espalda, tríceps y anda - 1 hour, Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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