Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
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73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1638 kcal
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Fat: 60.42g | Prot: 107.27g | Carbs: 170.16g.
Breakfast: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Cuscuz de Tapioca, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Lunch: Nutella B-Ready, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Aipim (Cozido). Dinner: Abobrinha, Couve Manteiga Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aipim (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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analuguinzani's Weight History
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