Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 99.36g | Carbs: 208.24g.
Breakfast: Cukier, Kawa z Mlekiem. Lunch: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Banan, Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy. Dinner: Czerwona Papryka, Pudliszki Ketchup Łagodny, Pudliszki Ketchup Łagodny, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Grillowana Pierś z Kurczaka. Snacks/Other: Zupa Ogórkowa, Gellwe Galaretka , Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy, Pomidory Koktajlowe, Chleb Biały, Bell Salami Naturalne, Jajko, Gellwe Galaretka , Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xbadxhabitx's Weight History
|