Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 31.29g | Prot: 64.50g | Carbs: 91.92g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Хлеб Цельнозерновой, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Голубика, Чай. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Лук, Картошка Тушеная, Чай, Пятерочка Помидоры. Dinner: Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Эконива Йогурт 2,8%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|