Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 77.64g | Carbs: 257.92g.
Breakfast: Нектарины, Банан, Овсяноблин. Lunch: Сыробогатов Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Чечевица Вареная. Dinner: Рахат Печенье Яблочко , Сыробогатов Творожный Сыр, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Жевательная Резинка (без Сахара), Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кипарисАйжана's Weight History
|