|
Работа стройнит! 😁
|
89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2817 kcal
|
Fat: 150.60g | Prot: 129.14g | Carbs: 164.47g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Говядина Отварная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Светлое Пиво, Kozel Пиво Темное, Сырные Шарики. Dinner: Токио Сити Уха по-Скандинавски со Сливками. Snacks/Other: Аладушкин Гофры с Начинкой Вареная Сгущенка, Колбаса Докторская, Маслины, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Щедрые Хлебцы Ржаные, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Exquisa Пирожное Чизкейк, Baskin Robbins Апельсиновый Щербет . more...
|
|
2400 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 27 minutes, Resting - 13 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Времяжорка's Weight History
|