Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
65 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 48.60g | Carbs: 174.37g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кинто Ткемали Классический, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Сахар, Чай. Lunch: Перекресток Сдоба Лакомка, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Dinner: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Лапша, Курица Вареная, Куриный Бульон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|