Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 83.45g | Carbs: 88.69g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Помидоры, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenavoron's Weight History
|