Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 84.20g | Carbs: 160.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ремит Kabanos Chicken, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Чайхона Кутаб с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Надежда 95 Долма. Dinner: Азбука Вкуса Корюшка Отборная Вяленая , Арбуз, Красные Вишни, Good Food Орех Макадамия. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Sanpellegrino Aranciata. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|