Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2914 kcal
|
Fat: 105.52g | Prot: 65.57g | Carbs: 236.93g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Сырокопченая, Белый Хлеб, Parmalat Молоко 1,8%, Arla Сыр Natura Сливочный. Lunch: Савоярди, У Палыча Свинина по Французски. Dinner: Глобус Колбаски Вареные Нюрнбергские, Ремит Балык Дарницкий, Сыр Пармезан (Твердый), Аморе Горбуша Холодного Копчения, Lay's Чипсы, Вино Сухое, Weissberg Пиво Пшеничное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|