Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 79.46g | Carbs: 244.92g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, RIOBA Сливки 10%, Творожные оладьи. Lunch: Русский Сахар Сахар Прессованный, RIOBA Сливки 10%, Макароны по флотски. Dinner: Лента Студень Говяжий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Курага, Магнит Слива, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Баклажановая икра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|