Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 57.87g | Carbs: 62.97g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Магнит Томаты Свежие, Лук, Сливочное Масло. Lunch: Barilla Макароны Бантики Отварные, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Семга Слабосоленая, Шардоне, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Snacks/Other: МарС Твикс , Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|