Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 29.41g | Prot: 62.55g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Гречка, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Fish House Форель, Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Макдоналдс Картошка Фри, Вино Красное Сухое, Кабачки Тушеные, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Ежевика, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Магнит Слива. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|