Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
46.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 22.85g | Prot: 79.18g | Carbs: 52.48g.
Breakfast: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Finn Crisp Хлебец, Ежевика, Огурец (с Кожурой), Лента Ядра Подсолнечника Жареные, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное. Lunch: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , 4UZE Protein Cookies Coconut, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lublukotika's Weight History
|