Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
83 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 73.20g | Carbs: 63.85g.
Breakfast: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Гауда. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lora_n72's Weight History
|