Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
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83.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2290 kcal
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Fat: 66.69g | Prot: 89.90g | Carbs: 298.79g.
Breakfast: Mulino Bianco Macine, Oro Saiwa Biscotti, Beretta Petto di Pollo Arrosto, Pane Bianco, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Pancake Avena Albumi Brio, Miele, Twinings Thè. Lunch: Pane Bianco, Beretta Petto di Pollo Arrosto. Dinner: Pane Bianco, Taleggio, Birra, Pasta Integrale, Ricotta Light, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogni. Snacks/Other: Ringo Vaniglia, Skipper Succo Ace senza Zuccheri Aggiunti, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Caffè Macchiato. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Il Grande Puffo's Weight History
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