Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2310 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 57.51g | Carbs: 333.48g.
Breakfast: Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, Rainbow Appelsiinimehu, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Leivon Kaneliässä, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Banaanit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Kahvi, Leivon Kaneliässä, Pulla, Vaasan Rukiinen Riisipiirakka, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Saarioinen Pinaattikeitto. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|