Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
52 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 140.42g | Carbs: 47.44g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Обезжиреный . Lunch: Б.Ю. Александров Сырок , Индилайт Бедро Индейки, Сердце Куриное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|