Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 52.12g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Гордость Фермера Вареники с Творогом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Нектарин, Сырники из Обезжиренного Творога, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|